Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm

Bài viết dưới đây cung cấp cho người dùng một số mẹo hữu ích để tránh bị mỏi mắt quá mức hoặc bị chói khi sử dụng iPhone trong điều kiện ban đêm, nơi ánh sáng yếu làm ảnh hưởng đến thị lực. Cách này cũng có thể áp dụng cho người dùng iPad.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 1.

Sử dụng iPhone vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến thị lực

CHỤP MÀN HÌNH

Khi sử dụng iPhone vào ban đêm, nhiều người sẽ thấy cảm giác khó chịu khi nhìn vào màn hình sáng do mắt đã quen với ánh sáng yếu của căn phòng mình đang ở. Những thay đổi ánh sáng bất ngờ này gây nguy hiểm cho mắt và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Căng mắt trong điều kiện ánh sáng yếu có thể góp phần gây mỏi mắt, rối loạn giấc ngủ và khó chịu ở mắt.

Vì vậy, chúng ta có thể thực hiện những biện pháp phòng ngừa theo hướng dẫn dưới đây.

Night Shift

Night Shift là một công cụ iOS thông minh, trở thành đồng minh tốt nhất khi chúng ta muốn tiếp tục sử dụng iPhone vào ban đêm. Chức năng này tự động điều chỉnh độ cân bằng màu của màn hình, giảm việc phát ra ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 2.

Night Shift là một trong những tính năng hữu ích để bảo vệ mắt khi dùng iPhone ban đêm

CHỤP MÀN HÌNH

Để thiết lập Night Shift trên iPhone hoặc iPad, người dùng hãy truy cập vào ứng dụng Cài đặt > Màn hình & Độ sáng > Night Shift. Tại đây người dùng hãy bật tùy chọn Theo lịch trình để tự động điều chỉnh lịch trình hoặc Bật thủ công đến ngày mai để kích hoạt thủ công.

True Tone

True Tone là một tính năng quan trọng khác mà Apple cung cấp cho chúng ta để chăm sóc sức khỏe đôi mắt khi sử dụng iPhone. Chức năng này nhằm tự động điều chỉnh nhiệt độ màu của màn hình dựa trên điều kiện ánh sáng xung quanh.

Để kích hoạt True Tone trên iPhone, người dùng hãy truy cập vào ứng dụng Cài đặt > Màn hình & Độ sáng và kích hoạt tùy chọn True Tone trong danh sách. Bằng cách này, iPhone sẽ đảm bảo màu trắng trông tự nhiên hơn trong mọi môi trường, mang lại trải nghiệm xem thoải mái hơn và giúp giảm mỏi mắt.

Khoảng cách màn hình

Mặc dù đây có thể là một chức năng hơi khó chịu nhưng việc điều chỉnh khoảng cách giữa mắt và màn hình là một thói quen có thể tạo ra sự khác biệt về thị lực của chúng ta. Tính năng này sẽ thông báo cho người dùng mỗi khi iPhone ở khoảng cách không phù hợp với khuôn mặt để người dùng có thể di chuyển nó ra xa nếu muốn tiếp tục sử dụng.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 3.

Tính năng Khoảng cách màn hình giúp iPhone cảnh báo nếu nhìn màn hình quá gần

CHỤP MÀN HÌNH

Để kích hoạt chức năng này, người dùng hãy vào ứng dụng Cài đặt > Thời gian sử dụng > Khoảng cách màn hình và đảm bảo bật công tắc kích hoạt của nó lên.

Ưu tiên sức khỏe đôi mắt khi sử dụng iPhone vào ban đêm có nghĩa là hiểu và tận dụng tối đa các chức năng mà Apple cung cấp cho chúng ta trên iPhone (và cả iPad). Night Shift và True Tone là những công cụ hữu ích có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến thị lực do sử dụng iPhone kéo dài vào ban đêm.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

indian ixxx com hindifuck.com xxx blue film video افلام سكس زمان pornoizlevip.biz بتناك aurat ki chudai ki video erohardcore.info sucksex black hanekawa hentai hentaiheven.net free hentay hot sexy unty stepmomporntrends.com sixemovi
小倉ゆな javfuck.mobi さとう遥 ابن ينيك امه غصب iporntv.me سكس عربئ سكس مصرى واضح pacrat.org جنس تونسى sexy dot com xporndirectory.info xnxx pron sex نكنى فى طيزى bdsmpornvideos.net سكس المجر
hentai concubine hentai-site.net teem titans hentai the killer bride october 25 2019 teleseryeepisodes.com abot kamay na pangarap oct 11 2022 rakhi sawant interview feetporntrends.com www myrecharge toko hentai hentaijpg.com punishment twins kila image pakistaniporns.com sexworld